HIKING.SK - Téma - Ako na bežky

Diskusná téma Ako na bežky Priatelia! Potreboval by som poradiť, ako mám začať s bežkovaním a aké si mám kúpiť pre začiatok bežky. Ďakujem. 05/02/07 MarioV Ostatné diskusné témy zobraz: naopak, len posledný týždeň, ďalšie

Co hovorite na toto: » www.youtube.com/watch?v=E--Z... ja to mam objednane...

16/02/12 20:32

ondrejk

MichaeIS je !

10/02/12 11:59

pf.69

Atomko - pozri » www.nabezky.sk..., alebo » www.bezkar.sk.... Zevraj od Bieleho kriza smerom na Somara sa da...

09/02/12 15:43

lenrob

To pf69 ... nic ve zlém, ale není to jedno?

09/02/12 14:14

MichaelS

neviete da sa momentálne ísť niekde v okolí BA na bežky (Pezinská baba atd.)

09/02/12 12:55

atomko

Priatelia ,ako na bežky? Casto a s chutou!! Ešte k tomu že turistika vlastne nieje šport, a teda len pohyb. To platí aj pre ostatné aktivity, ako napr korčulovanie celoročne ,plávanie, beh .A teda ak sa ma lekár opýta, či športujem , rezolútne odpoviem že v žiadnom prípade už nie . Ale ak sa to opýta mladších kamarátov čo hrajú futbal za dedinu , a teda absolvujú niekolko tréningov a zápasov , tak dostane odpoved že športujú .Pardon že odbočujem od témy. Ale túto dilému mám už dlhšie . Tak je trek spotrs alebo nie ?!

09/02/12 10:40

pf.69

Lubo - odznacky sa daju brat aj ako motivacia, dokumentovanie vykonov/vrcholov a pod.
Ak to dakde funguje tak, ako pises, tak to moze byt aj pozostatok dob "nedavno minulych".

08/02/12 12:43

Peter61

Uchadza mi zmysel odznaku za vykonnost. Pride mi to ako snaha vykazovat cinnost byrokratickeho aparatu, ktory blahosklonne udeluje odznaky (Miro Svitek by vedel rozpravat). Vykonovo moze byt turistika (a teda aj lyziarska) na urovni narocneho sportu. Ideovo to vsak nie je sport a tieto vykonnostne voliviny vnimam ako snahu tabulkovat ludi podobne ako v "sportovejsich" sportoch.

08/02/12 12:24

Lubo

2 Pjano : palec hore !

08/02/12 12:13

Peter61

... Konfrontácia s hodnotami uvádzanými v literatúre z čias, keď sa ešte hovorilo o turistických zápočtových cestách a o výkonnostných triedach a odznakoch (nie je podstatné, aké bolo celkové zarámcovanie týchto trendov vo vtedajšom politickom systéme) veľmi rýchlo ochladí priveľké nadšenie. Pretože len na získanie bronzového odznaku bolo treba dosiahnuť métu 400 km! Z dnešného pohľadu požiadavky na vyššie stupne - strieborný 1 000 km s jedným ťažkým prechodom, zlatý 1 500 km s troma ťažkými prechodmi - sa zdajú byť takmer nereálne! Dosiahnuť ich môžu len snáď len „mladí dôchodci“, ktorým ešte slúži telo, nemusia riešiť existenčné problémy, nemajú iné záujmy... Ťažko však možno pochybovať, že by tieto hodnoty boli stanovené "z luftu", že nevychádzali z reálnych, fyzicky dosiahnuteľných možností normálnych, zdravých ľudí.

V literatúre sa uvádza vzorec na výpočet ťažkosti túry:

N = (L + 0,02V) . (0,9 + 0,1n) : n = (L + 0,02V) : (0,1 + 0,9/n),

kde je
N - ťažkosť lyžiarskej túry, body
L - dĺžka túry, km
V - prevýšenie, m
n - počet dní.

Túra s N do 50 je ľahká, s N = 51 až 65 je stredne ťažká a s N = 66 a viac je ťažká.

Za prevýšenie 50 m sa (do zápočtu) pripočítava 1 km (alebo 2 km na 100 m).

Asi by sa dalo oprávnene namietať, že vzorec nevystihuje kvalitu podkladu, teda či ide o prechod v úplne neporušenom snehu alebo túra v existujúcej stope. A vieme dobre, že vyrábanie úplne novej stopy býva spravidla ozajstná robota, často priam drina. V prachovom alebo naopak mokrom, ťažkom snehu klesne rýchlosť na "smiešny" zlomok hodnoty, ktorú aj priemerný lyžiar dosahuje vo veľmi rýchlej stope!

Takisto vzorec nehovorí nič o tom, keď túra ide "hore" a potom rovnako "dole". Že medzi hore a dole je rozdiel, netreba osobitne vysvetľovať. Snáď len zdôrazniť, že aj medzi "jedným hore" a "druhým hore" môže byť veľký rozdiel.

Vidieť, že niektoré parametre lyžiarskych túr sa nedajú vyjadriť exaktne. Avšak je užitočné, ak existujú, ak sa podarilo sformulovať nejaké základné vodidlá, návody, ktorú umožnia pomerne dobre, uspokojivo objektivizovať inak veľmi subjektívne vnímanie a posudzovanie túr.

Otázka: Boli vari v minulosti aj zimy pravšie, „zimovejšie“, aby sa takéto výkony dali stihnúť? (V súčasnosti sme radi, ak sa za celú sezónu vydarí desať dní, dva týždne...)

Pri priemernom dennom výkone 20 km po rovinatom teréne by sa zlatý odznak dal dosiahnuť až po 75 dňoch! Ak sa zohľadní väčšia členitosť terénu, potom by postačilo možno 60 dní. Ale také dlhé zimné podmienky môžu byť nanajvýš vo vysokohorskom teréne. Tam sa však bežky, s výnimkou snáď Štrbského Plesa a jeho okolia, v podstate nedajú uplatniť!

V oných časoch minulých sa v tejto súťaži akceptovali len túry oficiálne evidované na predpísaných formulároch. Bolo s tým trochu papierovania (čo by sa dnes dalo elegantne obchádzať cez internet), ale malo to svoj význam. Určite i tento systém, aj keď "prebyrokratizovaný", "výkaznícky", nezanedbateľným dielom prispel k celkove vyššej úrovni výkonnosti a vyššej úrovni zdravia ľudí. Aj tým, že bol jednou z čiastkových motivácií pre tých, ktorí sú váhavejšími, alebo sa nedokážu sami "vyhecovať" k významnejším výkonom. Masový (alebo kto chce, davový) efekt je významný faktor, ktorý ovplyvňuje aj rozhodovanie, aj samotný priebeh aktivít.

Takéto a podobné vzorčeky majú však nadčasový (kto má problémy s minulosťou, aj apolitický) význam. Pomáhajú objektivizovať a porovnávať výkony. Ak som absolvoval napríklad túru 16 km s prevýšením 300 m v priebehu 2 hodín (teda jedného dňa), podľa tohto vzorca je náročnosť túry "len" 22 bodov a do zápočtu by som si mal pripísať 16 + 6 = 22 km.

(Všetok "šport" sa dnes odsťahoval už len k televíznym a počítačovým obrazovkám? V existujúcej stope vonku sa stretávame stále zopár tých istých skalných? Ostatní čakajú ne čo? Na aké "lepšie" podmienky? Kto chce, hľadá spôsoby, kto nechce, hľadá dôvody?)

08/02/12 11:53

PJano

este ked o tom mazani sa tolko bavime, mne pomohol velmi tento clanok aj s instruktaznym videom: » cestovani.idnes.cz/video-jak...

04/02/12 20:53

ursus

» sport.idnes.cz/preriznute-be...

04/02/12 17:50

misou

Asi tak... :)

04/02/12 13:03

ondrejk

vooobec netusim, skus a uvidis nie ?