Rada

Lezenie III - Ako na lezečky

10.07.06
Hoci lezečky dokážu priemernému lezcovi pridať na výkonnosti, v našich končinách sa, najmä medzi lezcami amatérmi, ich význam podceňuje. Pre tých z vás, ktorí sa rozhodli spraviť krok správnym smerom a vymeniť staré kopačky s poodrezávanými štupľami za serióznu lezeckú obuv, prinášame ďalší diel nášho seriálu.

Lezečky - Konštrukcia

Lezečky sú špeciálne topánky určené na lezenie. Poväčšine sú vyrobené z kože, pričom celú dĺžku chodidla až po vrch päty lemuje jemná guma. Základné stavebné časti bežnej lezečky sú:

  • Podrážka - spodná časť topánky zodpovedná za frikciu (trenie) potrebnú na udržanie sa na lezenom povrchu. Väčšina podrážok je vyrobených z lepivej gumy, ktorá však lepí iba v čistom stave. Preto treba čistote podrážky venovať zvýšenú pozornosť.
  • Lem - gumená vrstva nad podrážkou obopínajúca topánku.
  • Jazyk - po utiahnutí šnúrok by mal pohodlne priľnúť na priehlavok nohy.
  • Päta - mala by perfektne obopínať pätu vašej nohy. Päta nohe dodáva výšku avšak treba si uvedomiť, že čím je päta vyššia, tým viac vás bude lezečka tlačiť.
  • Pomocné pútka - pomôcky pre ľahšie obúvanie.
  • Podšívka/vypchávka - väčšina lezečiek má podšívku, alebo vypchávku, ktorej úlohou je poskytnúť nohe viac ochrany a komfortu.
  • Šnúrovanie/zapínanie - u lezečiek rozoznávame tri základné systémy zapínania:
  1. šnurovací
  2. suchý zips
  3. nazúvací

V princípe je úplne jedno pre ktorý zo systémov zapínania sa rozhodnete, dôležité je aby vám lezečka dobre sadla.

Ako si správne vybrať?

Dnes už trh ponúka široký sortiment kvalitnej lezeckej obuvi. Najznámejšími výrobcami lezečiek sú Acopa, Boreal, La Sportiva, 5.10, Millet, Mad Rock, Rock Pillars, Scarpa.

Výber tých správnych lezečiek je pomerne zdĺhavým procesom, nakoľko si vyžaduje dôkladné vyskúšanie. Lezcom začiatočníkom odporúčame, aby sa pri kúpe poradili s odborným personálom v predajni a nepohrdli umelou skúšobnou stienkou, ktorou sú predajne zväčša vybanvené. Kúpu cez internet odporúčame iba v prípade predchádzajúcich skúseností s konkrétnym modelom a výrobcom lezečiek, pretože rôzne modely majú rôzne tvary a nemusia vám dokonale sadnúť.

Univerzálna lezečka neexistuje. Preto skôr, ako sa rozhodnete pre konkrétny výrobok, mali by ste si predovšetkým ujasniť, ktorý štýl lezenia je vám najbližší a na akom povrchu plánujete stráviť najviac času. Nakoľko každý povrch či štýl kladie na obutie iné nároky, práve správny výber lezečky môže byť kľúčovým faktorom výkonu. Podľa nasadenia môžeme lezečky zaradiť do nasledovných kategórii:

  • všestranné lezečky
  • lezečky na tenké špáry
  • dierky
  • na trenie
  • hranky
  • umelé steny
  • visy na špičke
  • visy na päte

V princípe platí, že by lezečky mali tesne priliehať na nohy. O tom ako tesné majú byť rozhoduje hlavne spôsob ich využitia a bolesť, ktorú ste ochotný podstúpiť. Prsty v lezečkách by mali byť schúlené, čo vám dodáva viac sily pri hranení a trení.

Začiatočník by si v žiadnom prípade nemal kupovať príliš tesné lezečky, pretože nadmerná bolesť by ho mohla od lezenia ľahko odradiť. Tesné lezečky, v ktorých lezec vydrží krátku cestu na skalke a hneď ich vyzúva dokážu majiteľovi vo viacdĺžkovej ceste v horách spôsobiť skutočné muky.

V prípade, že sa topánky roztiahnú odporúčame použiť ponožky. Samozrejme s rastúcou výkonnosťou vzniknú aj vyššie nároky na lezečky, vtedy odporúčame prechod na model ponúkajúci viac kontroly.

Pri kúpe si tiež treba uvedomiť, že kožené lezečky bez podšívky časom povolia a roztiahnu sa až o pol čísla. Kožené lezečky s podšívkou a lezečky vyrobené zo syntetických materiálov by svoju veľkosť meniť nemali.

Dôležitým faktorom pri výbere lezečiek je aj ich životnosť. Vo všeobecnosti platí, že čím je guma, z ktorej sú lezečky vyrobené tvrdšia, tým dlhšie lezečky vydržia. Samozrejme na životnosť lezečiek má vplyv aj frekvencia a spôsob použitia ako aj starostlivosť.

Fórum 17 príspevkov
Lezenie III - Ako na lezečky 08/07/13 06:12 17 príspevkov
Najnovšie články autora
 
Rada Lezenie IV - Mádžo Mágo, mádžo, maglajz, magnézium, krieda, chalk (čalk) - všetko sú to zľudovené názvy pre magnezit MgCO3, ktorý sa z atletických telocviční dostal vďaka svojim vlastnostiam aj na skaly, bouldre a umelé steny. Práve o ňom si povieme viac v tomto pokračovní seriálu. 18/07/06 Attila Urbán Začíname
Rada Lezenie III - Ako na lezečky Hoci lezečky dokážu priemernému lezcovi pridať na výkonnosti, v našich končinách sa, najmä medzi lezcami amatérmi, ich význam podceňuje. Pre tých z vás, ktorí sa rozhodli spraviť krok správnym smerom a vymeniť staré kopačky s poodrezávanými štupľami za serióznu lezeckú obuv, prinášame ďalší diel nášho seriálu. 10/07/06 Attila Urbán Začíname
Rada Lezenie I - úvod Lezecký šport si dnes vo svete, ako aj na Slovensku nachádza čoraz viac priaznivcov. Pre niektorých je životným štýlom, pre iných predstavuje aktívnu formu relaxácie a odbúravania stresu. V každom prípade je lezenie prekrásnym športom, ktorý nám dáva priestor na prekonávanie vlastných limitov. 27/06/06 Attila Urbán Začíname
Najnovšie články na titulke
 
Extra Štátne lesy TANAP-u neuznávajú niektoré pralesy a rúbu v nich Kým LESY SR v pralesoch vymapovaných občianskym združením PRALES nezasahujú, ich sesterská organizácia Štátne lesy TANAP-u spochybňuje existenciu viacerých pralesov a rúbe v nich. ŠL TANAP-u fungujú samostatne, na dohode medzi Lesmi a mimovládnymi organizáciami PRALES a WWF o nezasahovaní v pralesoch sa nezúčastňujú. dnes Soňa Mäkká Publicistika
Túra Veľkofatranská magistrála (stretnutie s medveďom) Na Veľkofatranskú magistrálu som sa chcel vydať už od konca jari. Čakal som však na to, kým zmizne posledný sneh z hrebeňa. Koncom apríla som z okna vlaku videl, že na hrebeni je už len pár fľakov snehu, a tak som hneď celý natešený začal vyberať termín, kedy sa tam vyberiem. Rázny škrt cez rozpočet mi urobilo upršané májové počasie, a tak sa sem nakoniec dostávam až v prvom letnom mesiaci jún. včera Pavel Forgáč Veľká Fatra a Choč
Útulňa Žliabok Počas túry v okolí Loviec som bol pod sedlom Rakyta príjemne prekvapený skromnou, ale napriek tomu takmer ideálnou útulňou. Pre turistov, prechádzajúcich hlavným hrebeňom Tribeča, sa takto ponúka možnosť prespať pod strechou, v krásnom prostredí, navyše hneď pri vodnom zdroji. 14/09/19 Pavol Timko Tribeč

 
 
 
Verzia pre tlač
  • text  fakty  fotky  
Vriace fórum RSS vriaceho fóra
Lezenie III - Ako na lezečky 08/07/13 06:12 17 príspevkov
Fakty
Login prihlás sa alebo registruj
zapamätať



Vytvorením používateľského konta súhlasíte s podmienkami použitia HIKING.SK, ktorých súčasťou sú aj informácie o spracovaní osobných údajov.
Oficiálni partneri
Partneri
0.51 (0.09)