Komentár
K článku: Cez Veľkú noc bude veľmi teplo a veterno, prinášame rozšírený zoznam tipov na túry s deťmi
nová témaK článku: Cez Veľkú noc bude veľmi teplo a veterno, prinášame rozšírený zoznam tipov na túry s deťmi
nová témaMuska k článku: Videli sme hlucháne, ktorým u nás akútne hrozí vyhynutie Tento film ŠOPka odmietla odvysielať na festivaloch aj v RTVS... domov.sme.sk/…/balaz-film-tar…
+ 13 ďalších príspevkovMartin knor k článku: Jarná túra z Magurky na Ďurkovú s Hiking autormi :-D
+ 4 ďalšie príspevkyMatobee k článku: Pamätník Vladimíra Holíka nad Račou – túra inšpirovaná túrou Potešia takéto objavy v dobre známych lesoch v domácich končín. Zavše sa to prihodí aj mne aj keď doma v dobre známom okolí sa posledné roky pohybujem dosť málo …
nová témaMartin knor k článku: Cesta SNP alebo slovenské Camino (1): z Duklianskeho do Úhornianskeho sedla Posledny vikend som siel kusok cervenej magistraly vo Volovskych vrchoch. Normalne som nechcel verit, ze tu v lete chodia take davy. Nikde ziaden turista a chod …
+ 2 ďalšie príspevkyTono k článku: Bývalý hostinec v sedle Havran Tak toto je dobrá správa, držím palce!
+ 12 ďalších príspevkovDaniela DD k článku: Yari-ga-take (槍ヶ岳) – japonský Matterhorn v národnom parku Chubusangaku Ahoj, chystam sa na mesiac do Japonska a rada by som si vyskusala aj niektory z dlhsich, povedzme 7-10 dnovych hikeov. Vacsinu z odporucanych vyletov co som nas …
+ 4 ďalšie príspevkyMartin knor: Novinky na HIKING.SK Pokus vfafva. - Ak sa tu zjavi tento text, tak to funguje :-) .
+ 207 ďalších príspevkovSvatopluk k článku: Chodník Pavla Jozefa Šafárika Výborný výkon, krásna krajina. Poznám iba časti z Vašej cesty ( úsek Stolica - Brdárka ), treba doplniť. Páči sa mne fotky z okolia Brdárky a divočina pri Stoli …
+ 2 ďalšie príspevkySvatopluk k článku: Cesta SNP alebo slovenské Camino (2) – upršané Volovské vrchy a nádherný hrebeň Nízkych Tatier Dámy, skvelý výkon. Rovnako skvele stručne vecne napísané.
+ 1 ďalší príspevokSvatopluk k článku: Hlava, Sásky vrch a Mesiac kameň Ako zvyčajne výborný tip. Iba kvietky mne akosi chýbajú.
+ 3 ďalšie príspevkyFunTTomas k článku: Cesta hrdinov SNP v zime: bez snežníc a mačiek je to hazard so životom Do článku bol doplnený odkaz na video na youtube.
+ 5 ďalších príspevkovMarian Jasik k článku: Zleteli orly z Tatry, terény, ako sa patrí Dk...ta zaujimava kytka je na mnohych fotka, ci uz kvitnuca alebo bez kvetov....priplietla sa do tejto sady a fotka inej vzacnej rastlinky, ale uz bola vymena.
+ 10 ďalších príspevkovRc k článku: Medvede už nespia vcera sprava o tom, ze europska komisia zamietla navrh slovenska na akutne riesenie problemu s medvedami v zmysle jeho posunutia z najvyssej kategorie ochrany, …
+ 437 ďalších príspevkovDaulagiri k článku: Ľubochňa – Chabzdová – Ružomberok na snežniciach Na počasie sme mali ozaj šťastie. Pekné sú tie lúky v okolí senníkov a v sedle Poľana, tam sa ti bude páčiť keď tam vyrazíš. A ten vrch Magura tiež stojí za to …
+ 11 ďalších príspevkovPavol.horvath k článku: Bývalá stanica lanovky na Líške Vsetko v poriadku. UPOZORNENIE: dvere treba trochu nadvihnut a tak tlacit/tahat!
+ 10 ďalších príspevkovPavol.horvath k článku: Lesnícky zrub Zelenô v Zelenej doline Objekt uz nestoji.
+ 3 ďalšie príspevkyPavol.horvath k článku: Koliba Mlynová pod Kýčerou Na utulni vsetko v poriadku, poriadok, trochu bordelu, drevo nachystane. AKTUALIZACIA: voda sa nachadza 50m od utulne, na strome je sipka ktora ukazuje smer. Je …
+ 24 ďalších príspevkovMartin knor k článku: Veľkofatranská Tlstá a Ostrá v zime – okruh z Blatnice Toto som siel uz vela krat, ale v zime by som si sem netrufol. Mal si stastie, ze bolo malo snehu. Kamzikov vidat najma v okoli Murana. V zime je v tejto oblast …
+ 6 ďalších príspevkovMartin knor k článku: Krušné hory: Z Přebuzu na Špičák a späť Pekne brala. Kdesi v tychto miestach som bol pred rokmi na tyzdennej akcii a vsimol som si skvely namet, ako cerpat eurofondy "donekonecna". V minulosti tu bol …
+ 3 ďalšie príspevky
Diskusná téma K článku: Naša Nízkotatranská stíhačka 2012
Diskusná téma K článku: Naša Nízkotatranská stíhačka 2012
Článok je o tom, ako sme sa s kolegom dali na Nízkotatranskú stíhačku 2012, čo sme museli pre jej úspešné absolvovanie spraviť a priebeh pretekov našimi očami. Písal som ho do firemného časopisu a tak ma napadlo, že by sa na Hikingu mohlo nájsť pár ľudí, ktorých by zaujal.
;) Drzim palce, ked sa stihacka podari je to veru velky zazitok.
Tam je "pes" zakopaný... :) predpoklad si mal dobrý, už len si potrenoval a hajde na NTS.. Aj tak je to parádny výkon... Mozno do 30 to aj ja natrenujem :) este dve sezóny a pome na NTS :))
Ahoj,
behaval som cca 8-10 km denne (zhruba hodinu, nijak extra rychlo) cez pracovne dni a cez vikend sem tam nieco dlhsie, v priemere tych cca 200 km mesacne. (boli aj dlhsie hluche obdobia).
Ak sa pytas kolko rokov pred stihackou som zacal s behanim ako takym tak nato neviem presne odpovedat, lebo popri inych sportoch ktore som robil v podstate od narodenia (teraz mam 30 a otec ma zacal drezurovat ked som mal ai 4 :) ) bolo behanie v terene vzdy jedna z mojich najoblubenejsich aktivit.
perfekné čítanie, aj nikoľko krát som si prečítal... klobúk dole pred výkonom. Za 5 mes. sa pripraviť na NTS je fantastický výkon. Jedna otázka na teba, koľko si pred tým behával? Teda ako dlho a koľko cca za mesiac.. dík Maťo
Ako som uz pisal nizsie, sanka dolu, ale zaroven - Toto doma radsej neskusajte!
Eric : 20% split 80% naraz :) nebol to zamer len to proste nejako tak vyslo
2 matiseq: za 5 mesiacov 2000 km je brutal, najma ak si predtym behal len sporadicky. Je zazrak, ze si si nesposobil nejake chronicke zdravotne problemy. Je lepsie rozvrhnut to na dlhsie obdobie, nech si telo zvyka na zataz postupne. Ale to vies uz aj sam ;-)
A este ja jednu otazku, nakolko mi to fakt neda :) To si behaval denne na jeden zatah, alebo split, ze rano 10 a vecer 10? To si celkom aj viem predstavit, ale zabehnut denne na supu skoro 20 km, uz by som bol minimalne na voziku :)))
ahojte, tak som rad ze sa paci :)
Ice-age : no je to este tak trosku vo hviezdach
Rene : zacal som vo februari cize cca 5 mesiacov ( kebyze viem co co viem teraz, tak zacnem tiez vo februari ale o rok skorej ;) ) a celkovy priemer na tyzden stym, ze nedele som vynechaval + sem tam koli praci a tak, by to bolo okolo tych 100km
Matus, a tych 2000km v priprave si urobil za ake obdobie? A kolko km tyzdenne si priemerne nabehal do zaciatku pripravy? Vdaka.
Výborné čítanie, super štýl písania.
Pre mňa je niečo takéto nemožné, takže rešpekt.
A viem aké bolo počasie, lebo v tých dňoch som sa túlal Muránskou planinou, kde som tri dny mokol a nevedel som si predstaviť že bežím dakde po hrebeni NT.
.. úspešný prebeh Tatrami je dostatočný a pomerne jednoznačný dôkaz správnosti prípravy, je zbytočné teoretizovať, akademiku.
tool-N, nie som žiadny odborník, ale po horách sa pohybujem už cca 50 rokov a vždy, keď sme po pár dňoch začali byť odsolení, vždy sme začali trpieť na kŕče. A aj staré ruské porekadlo hovorí že "sol zachraňájet sily za pochódu". A tak sme večere vyslovene presolovali a pomáhalo to.
Šialené.
Metódy prípravy ako v 50tych rokoch alebo v Číne - "nože deteriorujme už pred pretekmi".
Doslova žranie... tiež netuším načo.
Kŕče riešiť presolením sa? Kŕče nemanú NIČ s NIJAKOU demineralizáciou (probably skôr s poškodeniami z toho "akožetréningu"), to vaše solenie je dobré len na zhoršenie hospodárenia s vodou...
Chlapci zlatí, TOTO načítať a aplikovať (je to síce pre cyklistov, ale univerzálne transponovateľné):
kpo.cz/…/fyziologie.htm