Komentár
Matobee k článku: Okruh sviežozelenou jarnou Burdou Gusto díky za upresnenie. :-)
+ 7 ďalších príspevkovMatobee k článku: Okruh sviežozelenou jarnou Burdou Gusto díky za upresnenie. :-)
+ 7 ďalších príspevkovPeter61: Turistické značkované trasy Samkoh : upresňujem: všetky jednosmerné rokliny v Sl.raji majú jednosmernosť vyznačenú na mape VKÚ, mapy cz a pod., ale nie je na Shocarte, čo je mapový pod …
+ 1918 ďalších príspevkovPaliT k článku: O útulniach a ich obnove s Paľom Timkom Aktualizujeme zoznam darcov, veľmi pekne ďakujeme! 25,- Jitka Brzáková 100,- Vladislav Stanko 1700,- Nadácia Ekopolis 8,- Katka Filipka 75,- Peter Kmeťo (spolu …
+ 181 ďalších príspevkovPeter61 k článku: Kto nás môže v prírode kontrolovať muž v sprievode psa, ktorý sa nachádzal mimo značeného turistického chodníka a to v období trvania sezónnej uzávery. tanap.sk/porusenie-pravidiel-…
+ 41 ďalších príspevkovK článku: Jaskyne Kremenie a Brložná diera, rozhľadne, Ondrašovské skaly a cyklovýlet Turcom
nová témaJana T. k článku: Via ferrata Megyer-hegy v skalách priamo nad jazerom na Zemplíne Krásne, zaujímavé miesta! Práve sme sa odtiaľ vrátili. :)
+ 5 ďalších príspevkovPeter61 k článku: Nič je pre prírodu všetko (odomknutô) .... V Tatrách urobili protest po tom, ako už dvaja manažéri odmietli Tarabovo prepúšťanie dennikn.sk/…/?cst=111e714abb4…
+ 62 ďalších príspevkovMartin knor k článku: Májový prechod Šípskej Fatry Pekne. Presiel som to uz cele, iba ta neznacena strecha na Cebrat od Z mi chyba. Obehal som co-to aj mimo chodnikov, kedze je tu vela paradnych bral.
+ 9 ďalších príspevkovMartin knor k článku: Bivak na Sklenárovej lúke Pred mnohymi rokmi som spal na Sk-Pl hranici a v noci sa cosi motalo nedaleko stanu. Tiez to slusne funelo, ale v tych dobach nebolo este o medvedoch ani chyru …
+ 2 ďalšie príspevkyMartin knor k článku: Pribudol náučný chodník Kurinecká dubina pri Rimavskej Sobote Ta dubina je ozaj paradna.
+ 3 ďalšie príspevkyV.v.l.a.a.d.o.o k článku: Okolím Krupiny - 1. Neznáme chodníčky Štiavnických vrchov Áno, jufema stojí a je vo výbornom stave.
+ 2 ďalšie príspevkyTomka k článku: Hláska na Kramárskom vrchu Anička, Heňo, Soňa, Martin, ďakujem za pristavenie.
+ 9 ďalších príspevkovAde.e k článku: Krížom cez Slovenské rudohorie (Kokava nad Rimavicou – Kopráš) Cize je na modrej TZT, hej? OK, dik. Ked som tade siel pred rokmi, tak to tam este nebolo.
+ 9 ďalších príspevkovMuska k článku: Salaš Obrubovanec Ten prameň sme si všimli keď sme šli okolo na bajkoch, chystáme sa ho ísť porobiť.. Vody je tam bolo dosť, len donesieme novú dlhšiu rúrku, aby sa dalo vyriešiť …
+ 162 ďalších príspevkovDaulagiri k článku: Tri Vody Prechádzal som okolo 1.5.2024, oddychoval a skrýval som sa tu pred silným slnkom. Prístrešok je pekný, na spanie len v núdzi, ale pred dažďom by mal ochrániť do …
nová témaDexter K k článku: Poľovnícka chata Vartáš Stav k 7.5. 2024 Terasa je stále na tom zle, treba opatrne cez ňu. Všetky okná sa dajú zavrieť. Aj okenice dať. Dve izby ideálne na spanie aj int. dvere sa dajú …
+ 10 ďalších príspevkovPeter61 k článku: Fjällräven Kaipak 28 a 38 – dva nenápadné batohy niečo aj o školských taškách closer.sme.sk/…/logo-polarnej…
+ 20 ďalších príspevkovAde.e k článku: Ján Budaj o tom, či je medveďov priveľa a o výjazdoch na horské chaty Zaujimava informacia ohladom toho medveda z Talov a najma, ak to bol on, co nahanal tu Bielorusku.
+ 118 ďalších príspevkovPeter61 k článku: Tatranský ľadový dóm na Hrebienku Lučše pozdno kak nikogda
+ 128 ďalších príspevkovSona k článku: Pešo zo Štúrova k Egejskému moru 1: Maďarsko Pri tom kostole v Balatonfurede som minuly rok bola tyzden aj s detmi, Pobehali sme viacere zaujimave miesta, len som sa este nedostala k ich popisaniu. Naprie …
+ 12 ďalších príspevkov
Diskusná téma K článku: Naša Nízkotatranská stíhačka 2012
Diskusná téma K článku: Naša Nízkotatranská stíhačka 2012
Článok je o tom, ako sme sa s kolegom dali na Nízkotatranskú stíhačku 2012, čo sme museli pre jej úspešné absolvovanie spraviť a priebeh pretekov našimi očami. Písal som ho do firemného časopisu a tak ma napadlo, že by sa na Hikingu mohlo nájsť pár ľudí, ktorých by zaujal.
;) Drzim palce, ked sa stihacka podari je to veru velky zazitok.
Tam je "pes" zakopaný... :) predpoklad si mal dobrý, už len si potrenoval a hajde na NTS.. Aj tak je to parádny výkon... Mozno do 30 to aj ja natrenujem :) este dve sezóny a pome na NTS :))
Ahoj,
behaval som cca 8-10 km denne (zhruba hodinu, nijak extra rychlo) cez pracovne dni a cez vikend sem tam nieco dlhsie, v priemere tych cca 200 km mesacne. (boli aj dlhsie hluche obdobia).
Ak sa pytas kolko rokov pred stihackou som zacal s behanim ako takym tak nato neviem presne odpovedat, lebo popri inych sportoch ktore som robil v podstate od narodenia (teraz mam 30 a otec ma zacal drezurovat ked som mal ai 4 :) ) bolo behanie v terene vzdy jedna z mojich najoblubenejsich aktivit.
perfekné čítanie, aj nikoľko krát som si prečítal... klobúk dole pred výkonom. Za 5 mes. sa pripraviť na NTS je fantastický výkon. Jedna otázka na teba, koľko si pred tým behával? Teda ako dlho a koľko cca za mesiac.. dík Maťo
Ako som uz pisal nizsie, sanka dolu, ale zaroven - Toto doma radsej neskusajte!
Eric : 20% split 80% naraz :) nebol to zamer len to proste nejako tak vyslo
2 matiseq: za 5 mesiacov 2000 km je brutal, najma ak si predtym behal len sporadicky. Je zazrak, ze si si nesposobil nejake chronicke zdravotne problemy. Je lepsie rozvrhnut to na dlhsie obdobie, nech si telo zvyka na zataz postupne. Ale to vies uz aj sam ;-)
A este ja jednu otazku, nakolko mi to fakt neda :) To si behaval denne na jeden zatah, alebo split, ze rano 10 a vecer 10? To si celkom aj viem predstavit, ale zabehnut denne na supu skoro 20 km, uz by som bol minimalne na voziku :)))
ahojte, tak som rad ze sa paci :)
Ice-age : no je to este tak trosku vo hviezdach
Rene : zacal som vo februari cize cca 5 mesiacov ( kebyze viem co co viem teraz, tak zacnem tiez vo februari ale o rok skorej ;) ) a celkovy priemer na tyzden stym, ze nedele som vynechaval + sem tam koli praci a tak, by to bolo okolo tych 100km
Matus, a tych 2000km v priprave si urobil za ake obdobie? A kolko km tyzdenne si priemerne nabehal do zaciatku pripravy? Vdaka.
Výborné čítanie, super štýl písania.
Pre mňa je niečo takéto nemožné, takže rešpekt.
A viem aké bolo počasie, lebo v tých dňoch som sa túlal Muránskou planinou, kde som tri dny mokol a nevedel som si predstaviť že bežím dakde po hrebeni NT.
.. úspešný prebeh Tatrami je dostatočný a pomerne jednoznačný dôkaz správnosti prípravy, je zbytočné teoretizovať, akademiku.
tool-N, nie som žiadny odborník, ale po horách sa pohybujem už cca 50 rokov a vždy, keď sme po pár dňoch začali byť odsolení, vždy sme začali trpieť na kŕče. A aj staré ruské porekadlo hovorí že "sol zachraňájet sily za pochódu". A tak sme večere vyslovene presolovali a pomáhalo to.
Šialené.
Metódy prípravy ako v 50tych rokoch alebo v Číne - "nože deteriorujme už pred pretekmi".
Doslova žranie... tiež netuším načo.
Kŕče riešiť presolením sa? Kŕče nemanú NIČ s NIJAKOU demineralizáciou (probably skôr s poškodeniami z toho "akožetréningu"), to vaše solenie je dobré len na zhoršenie hospodárenia s vodou...
Chlapci zlatí, TOTO načítať a aplikovať (je to síce pre cyklistov, ale univerzálne transponovateľné):
kpo.cz/…/fyziologie.htm