Komentár
Muska k článku: Videli sme hlucháne, ktorým u nás akútne hrozí vyhynutie Tento film ŠOPka odmietla odvysielať na festivaloch aj v RTVS... domov.sme.sk/…/balaz-film-tar…
+ 13 ďalších príspevkovMuska k článku: Videli sme hlucháne, ktorým u nás akútne hrozí vyhynutie Tento film ŠOPka odmietla odvysielať na festivaloch aj v RTVS... domov.sme.sk/…/balaz-film-tar…
+ 13 ďalších príspevkovMartin knor k článku: Jarná túra z Magurky na Ďurkovú s Hiking autormi :-D
+ 4 ďalšie príspevkyMatobee k článku: Pamätník Vladimíra Holíka nad Račou – túra inšpirovaná túrou Potešia takéto objavy v dobre známych lesoch v domácich končín. Zavše sa to prihodí aj mne aj keď doma v dobre známom okolí sa posledné roky pohybujem dosť málo …
nová témaMartin knor k článku: Cesta SNP alebo slovenské Camino (1): z Duklianskeho do Úhornianskeho sedla Posledny vikend som siel kusok cervenej magistraly vo Volovskych vrchoch. Normalne som nechcel verit, ze tu v lete chodia take davy. Nikde ziaden turista a chod …
+ 2 ďalšie príspevkyTono k článku: Bývalý hostinec v sedle Havran Tak toto je dobrá správa, držím palce!
+ 12 ďalších príspevkovDaniela DD k článku: Yari-ga-take (槍ヶ岳) – japonský Matterhorn v národnom parku Chubusangaku Ahoj, chystam sa na mesiac do Japonska a rada by som si vyskusala aj niektory z dlhsich, povedzme 7-10 dnovych hikeov. Vacsinu z odporucanych vyletov co som nas …
+ 4 ďalšie príspevkyMartin knor: Novinky na HIKING.SK Pokus vfafva. - Ak sa tu zjavi tento text, tak to funguje :-) .
+ 207 ďalších príspevkovSvatopluk k článku: Chodník Pavla Jozefa Šafárika Výborný výkon, krásna krajina. Poznám iba časti z Vašej cesty ( úsek Stolica - Brdárka ), treba doplniť. Páči sa mne fotky z okolia Brdárky a divočina pri Stoli …
+ 2 ďalšie príspevkySvatopluk k článku: Cesta SNP alebo slovenské Camino (2) – upršané Volovské vrchy a nádherný hrebeň Nízkych Tatier Dámy, skvelý výkon. Rovnako skvele stručne vecne napísané.
+ 1 ďalší príspevokSvatopluk k článku: Hlava, Sásky vrch a Mesiac kameň Ako zvyčajne výborný tip. Iba kvietky mne akosi chýbajú.
+ 3 ďalšie príspevkyFunTTomas k článku: Cesta hrdinov SNP v zime: bez snežníc a mačiek je to hazard so životom Do článku bol doplnený odkaz na video na youtube.
+ 5 ďalších príspevkovMarian Jasik k článku: Zleteli orly z Tatry, terény, ako sa patrí Dk...ta zaujimava kytka je na mnohych fotka, ci uz kvitnuca alebo bez kvetov....priplietla sa do tejto sady a fotka inej vzacnej rastlinky, ale uz bola vymena.
+ 10 ďalších príspevkovRc k článku: Medvede už nespia vcera sprava o tom, ze europska komisia zamietla navrh slovenska na akutne riesenie problemu s medvedami v zmysle jeho posunutia z najvyssej kategorie ochrany, …
+ 437 ďalších príspevkovDaulagiri k článku: Ľubochňa – Chabzdová – Ružomberok na snežniciach Na počasie sme mali ozaj šťastie. Pekné sú tie lúky v okolí senníkov a v sedle Poľana, tam sa ti bude páčiť keď tam vyrazíš. A ten vrch Magura tiež stojí za to …
+ 11 ďalších príspevkovPavol.horvath k článku: Bývalá stanica lanovky na Líške Vsetko v poriadku. UPOZORNENIE: dvere treba trochu nadvihnut a tak tlacit/tahat!
+ 10 ďalších príspevkovPavol.horvath k článku: Lesnícky zrub Zelenô v Zelenej doline Objekt uz nestoji.
+ 3 ďalšie príspevkyPavol.horvath k článku: Koliba Mlynová pod Kýčerou Na utulni vsetko v poriadku, poriadok, trochu bordelu, drevo nachystane. AKTUALIZACIA: voda sa nachadza 50m od utulne, na strome je sipka ktora ukazuje smer. Je …
+ 24 ďalších príspevkovMartin knor k článku: Veľkofatranská Tlstá a Ostrá v zime – okruh z Blatnice Toto som siel uz vela krat, ale v zime by som si sem netrufol. Mal si stastie, ze bolo malo snehu. Kamzikov vidat najma v okoli Murana. V zime je v tejto oblast …
+ 6 ďalších príspevkovMartin knor k článku: Krušné hory: Z Přebuzu na Špičák a späť Pekne brala. Kdesi v tychto miestach som bol pred rokmi na tyzdennej akcii a vsimol som si skvely namet, ako cerpat eurofondy "donekonecna". V minulosti tu bol …
+ 3 ďalšie príspevkyMartin knor k článku: Smolenickým krasom netradične: z Lošonca na Horštúnske skaly a Molpír Bol som tam asi mesiac skor. Na tabuliach toho naucneho chodnika su celkom zaujimave informacie. Tie skaly vsak nepoznem, musim ich niekedy obehat.
+ 1 ďalší príspevok
Diskusná téma Bolesť kolien
Diskusná téma Bolesť kolien (strana 2)
kiksi je z celade "Prirodne ukazy" ako Ulrich Interbinen, Achia Sotajev etc.
bol u mna Kiksi so psom,mal pichnutu osinu v labke.tak som ju vytiahol a sme sa bavili o klboch, v podstate o kolenach.spravil 4 drepy,aby som pocul ako mu vrzgaju klby.ma skoro 80 a je viac pohyblivy ako ja.
pardoooon, kolegovia, chyba nam aj timpa.
do odborneho vet.ort.sympozia uz chybuje iba bikemartin
-)
vcera som kupil novu vyvojku,lacnu tak som si odfotil koleno,co ma stale boli.po vyvolani som s hrozou zistil,ze v podstate by sa nemalo ani ohnut a to koleno funguje,akurat neviem sprintovat,
jjano: jasně že se doktorovi zřejmě nevyhnu, ale jak už tady někdo napsal, člověka potěší (i když to je asi blbě řečeno :-)), že není sám koho ty kolena občas bolí. Ještě mám v plánu na konci měsíce říji opět na VF a podle toho co na to kolena, bych to asi začal řešit. David
Som trochu offtopic, ale nedá mi: David, kašli na internet, na internete sa dozvieš iba dezinformácie. Internet je z hľadiska medicíny medvedia služba, nefunguje žiadne "chci posbírat co nejvíce informací, jak od lidí, tak i z netu, abych věděl která bije". Z internetu sa nedozvieš, ktorá bije - naopak, iba ťa to ešte viac domotá a lekár s tebou bude mať ešte viac práce. Nešpekuluj a utekaj k lekárovi.
Koniec offtopic.
B/E/A Mně to bolí jen při větším a dalším zatížení. Pokud nechám nohy den dva v klidu, tak bolest vymizí. Bolí mě obě kolena stejně a na vnější straně. Právě proto jsem si "diagnostikoval" ty namožené postranní vazy. Nejhorší je pokud si člověk někde sedne a odpočine si. Potom těch pár prvních kroků je krušných :-(. Zjistil jsem, že pomáhá dělat kratší kroky, aby se zmenšila zátěž na jednu nohu a ta neměla takovou páku.
Jak píše PaliT: než se vydám k doktorovi, chci posbírat co nejvíce informací, jak od lidí, tak i z netu, abych věděl která bije...I když naposledy když se mi vrtali v koleně, tak jsem byl skoro 5 měsíců "out", takže jak se znám, až bolest pomine, tak zkusím ortézy a zas nikam nepůjdu... David
Keď sa bolesť objaví na chvíľu a rýchlo odoznie, tak z toho netreba robiť veľkú vedu, ale zanovitú bolesť netreba ignorovať a návštevu špecialistu (a vďaka našim mocipánom aj obvodného) netreba zanedbať.
Na druhej strane je dobré podebatovať aj s laikmi, pacient neurobí zle, ak o diagnóze pozháňa čo najviac dát a pokecá so spolutrpiteľmi. Vedomie, že kolená nebolia len jeho, prípadne tiež hrejú pri srdci...
ad 03/09/13 07:44 Lubo:
co poznam ortopedov, aj ti chodia na bicygľoch !
A pokial mam problem, tak ho riesim s nimi a nie diskusiami s laikmi. howgh.
David Š. to veru nevyzerá na moju diagnózu, skôr na doktora.
abysportnebolel.sk/…/kolenny-…
V mojom prípade to bolí iba zvonka a iba dolu kopcom, ani nie vždy, povedzme z 10 prípadov 2 krát. Nezáleží na tom, či mám za sebou tvrdú túru alebo akurát venčím psa v lese za dedinou... :-/ Vždy tá istá silná pálivá bolesť, čo na budúci deň sama od seba zmizne. Preto som začala pátrať, ako to môže byť. Už mesiac robím tie cvičenia (na youtube sú aj ďaľšie), beriem horčíkové tabletky a pevne dúfam že moja jesenná sezóna bude OK.
Ahojte. Pročetl jsem celé vlákno, včetně odkazů od B/E/A a nejsem si jistý jestli je to můj problém. Ve čtvrtek jsem se nechal vysadit na Malém Šturci a už pár metrů za tou závorou mě začaly pobolívat kolena hlavně z kopce i po rovině. Byl jsem z toho dost překvapený, protože bych tuto bolest čekal až třeba po dvou dnech, nebo po nějakém strmém klesání. Napadlo mě, jestli nejsou kolena přetížené, protože to byla v průběhu měsíce třetí tůra ( 38, 51 km), ale myslím si, že bylo dost času na regeneraci. Bolí mě na vnější straně obou kolen, v té prohlubni vedle pately hlavně v momentě kdy nohu odlehčím. Pokud je zatížená, tak v pohodě. Stejně tak i do kopce, čím prudší, tím líp. Pokud nohu narovnám a položím na vnější strany kolen dlaně a nohu ohnu, tak mi tam něco přeskočí a to je přesně to co mě bolí. Vím že nejlepší bude asi návštěva MUDra. ale chci se zeptat jestli někdo na tyto problémy nepoužívá bandáže, např. tyto: lekarnadomu.cz/…/ortex-bandaz…. Tělesná konstituce:39 let, 190 cm, 84 kg. Myslím si že mám namožené postranní vazy v koleně. Jen mi není jasné, proč tak z ničeho nic. Naposledy jsem čel celou Gaderskou a na druhý den celou Jasenskou až do Necpál. a V pátek celou Necpalskou dolinu. Může být problém v chůzi po asfaltě? Díky David.
bea, velke diky za link, dost dobre som sa v tej diagnoze nasiel :)
zore.sk/…/maste-a-kremy.html
mám dobrú skúsenosť s Živokosť (kostihoj) prehrievajúci balzam.