Komentár
M.Beresik: Stanovanie pri Bratislave Dobry, chceli by sme ist s kamaratmmi stanovat niekde v okolo bratislavy alebo aj kludne dalej ze stredne slovensko alebo tak. Ale vlastne neviem si spomenut na …
+ 16 ďalších príspevkovM.Beresik: Stanovanie pri Bratislave Dobry, chceli by sme ist s kamaratmmi stanovat niekde v okolo bratislavy alebo aj kludne dalej ze stredne slovensko alebo tak. Ale vlastne neviem si spomenut na …
+ 16 ďalších príspevkovPavel Forgáč k článku: Východokarpatská magistrála - miesto, kde turistovi dávajú dobru noc líšky Vidím že sa na magistrále toho veľa nezmenilo. Ja som ju šiel v roku 2019. A až doteraz bol môj článok asi jediný o nej. Tak som rád že niekto niečo spísal. Aj …
nová témaPavel Forgáč k článku: Cik-cak túra aprílovým Braniskom a Bachurňou Fajna túra cez pekne končiny. Tiež to tu mám rád, ale už som tam dlho nebol. Vidím že vodopád v Lačnovskom kaňone netiekol. By ma zaujímalo či niekedy aj tečie …
+ 15 ďalších príspevkovMariad k článku: Planina Horný vrch zo Sorošky Ospravedlňujem sa, že môj príspevok súvisí s témou len okrajovo - s východzím bodom túry, Jablonovským sedlom. Zháňam informácie o stave žltej turistickej značk …
+ 6 ďalších príspevkovHiro k článku: Ako prestavať dodávku na obytné auto (2) – izolácia a odhlučnenie Ahoj, link na video bohuzial nefunguje.
nová témaDaulagiri k článku: Poľovnícka chata Lešník Tiež som tadiaľto prechádzal v decembri, ale pred 16-timi rokmi :-) Chatku si matne pamätám, ale v hlave mi utkvelo hlavne veľa snehu a v tom čase ešte pekné hu …
+ 1 ďalší príspevokK článku: Pastierske lúky v Belujskej doline
nová témaPeter61: Ako zbrzdiť pád na zľadovatelom svahu? zimná uzávera ešte neskončila, sezóna letných pádov začala. Heliport V.Hágy pokosený : hzs.sk/uraz-turistky-na-tatra…
+ 151 ďalších príspevkovFunTTomas k článku: Kto postavil lavínový pamätník českým lyžiarom pod Ďumbierom? Potvrdzujem konanie brigády. Ak sa chce niekto pridať, tak podrobnosti sú na kremnicka.hiking.sk/…/#more-1…
+ 14 ďalších príspevkovMatobee k článku: Kysuckými samotami Turzovskej vrchoviny Martin díky za radu ale to čo píšeš považujem za samozrejmosť. Strechy si všímam a vždy ma to poteší, keď je šindlová. Ale považujem aj domce v Jelitove za drev …
+ 25 ďalších príspevkovLukas k článku: Chatka pod Strážovom Chatka je kompletne zrekonštruovaná, ostala asi iba nosná konštrukcia (podľa hrčí na fotke som identifikoval pôvodnú krokvu :D). Dvere sú zamknuté, da sa ale do …
+ 12 ďalších príspevkovPavel Forgáč k článku: Prekliate pivo Jasné cocktu poznám a mám aj nejakú doma momentálne :). Podobná našej kofole, akurát má viac bylinkovú chuť. Mám rád aj Solu a Schwepper, ktoré predávajú v Slov …
+ 27 ďalších príspevkovAdushka k článku: Ako stráviť dva týždne v Albánsku, Kosove a Čiernej Hore s deťmi (1) Hehe, dobrý vtip, snáď už v dnešnej dobe neplatí :) Inak presne aj na letisku v Tirane som dostala auto na mini dvorčeku, kde sa dve autá ledva vyhli.. nuž, mus …
+ 7 ďalších príspevkovMartin knor k článku: Ako stráviť dva týždne v Albánsku, Kosove a Čiernej Hore s deťmi (2) Tie obrazky hor su paradne. Tento rok som planoval navstevu viacerych krajin na Balkane, ale nakoniec sa (tak ako uplynule roky) pozriem asi iba do Macedonska.
+ 10 ďalších príspevkovMartin knor k článku: Jarný výstup na Žľab a útulňu Zemlianku z Drietomy Celkom pekna prechadzka
+ 2 ďalšie príspevkyPatriot: Nová turistická útulňa Pribudla nová turistická útuľna pri Sklenom. youtube.com/watch?v=1Xo-eAZw8…
+ 120 ďalších príspevkovK článku: Skalné vyhliadky Čiernej hory, tatranská Svinica, hrebeň Brankova a Bobrí hrad
nová témaPeter61: Najlahsie horolezecke trasy v Tatrach HOROLEZECTVO NIŽŠEJ OBTIAŽNOSTI VO VYSOKÝCH TATRÁCH V PRAXI shsjames.org/horolezectvo-niz…
+ 18 ďalších príspevkovSona k článku: Za jarnými kvetmi na Devínsku Kobylu s deťmi Ja sem chodím celoročne, ale áno, na jar je asi najkrajšia. Najbližšie sa chystám pozorovať včeláriky.
+ 1 ďalší príspevokMatobee k článku: Juhovýchodnou časťou Levočských vrchov v marci Opravujem sa. Spomenul som si, že tam niečo ako spomínaš, dosť veľké bolo. :-)
+ 12 ďalších príspevkov
Diskusná téma Bolesť kolien
Diskusná téma Bolesť kolien (strana 2)
kiksi je z celade "Prirodne ukazy" ako Ulrich Interbinen, Achia Sotajev etc.
bol u mna Kiksi so psom,mal pichnutu osinu v labke.tak som ju vytiahol a sme sa bavili o klboch, v podstate o kolenach.spravil 4 drepy,aby som pocul ako mu vrzgaju klby.ma skoro 80 a je viac pohyblivy ako ja.
pardoooon, kolegovia, chyba nam aj timpa.
do odborneho vet.ort.sympozia uz chybuje iba bikemartin
-)
vcera som kupil novu vyvojku,lacnu tak som si odfotil koleno,co ma stale boli.po vyvolani som s hrozou zistil,ze v podstate by sa nemalo ani ohnut a to koleno funguje,akurat neviem sprintovat,
jjano: jasně že se doktorovi zřejmě nevyhnu, ale jak už tady někdo napsal, člověka potěší (i když to je asi blbě řečeno :-)), že není sám koho ty kolena občas bolí. Ještě mám v plánu na konci měsíce říji opět na VF a podle toho co na to kolena, bych to asi začal řešit. David
Som trochu offtopic, ale nedá mi: David, kašli na internet, na internete sa dozvieš iba dezinformácie. Internet je z hľadiska medicíny medvedia služba, nefunguje žiadne "chci posbírat co nejvíce informací, jak od lidí, tak i z netu, abych věděl která bije". Z internetu sa nedozvieš, ktorá bije - naopak, iba ťa to ešte viac domotá a lekár s tebou bude mať ešte viac práce. Nešpekuluj a utekaj k lekárovi.
Koniec offtopic.
B/E/A Mně to bolí jen při větším a dalším zatížení. Pokud nechám nohy den dva v klidu, tak bolest vymizí. Bolí mě obě kolena stejně a na vnější straně. Právě proto jsem si "diagnostikoval" ty namožené postranní vazy. Nejhorší je pokud si člověk někde sedne a odpočine si. Potom těch pár prvních kroků je krušných :-(. Zjistil jsem, že pomáhá dělat kratší kroky, aby se zmenšila zátěž na jednu nohu a ta neměla takovou páku.
Jak píše PaliT: než se vydám k doktorovi, chci posbírat co nejvíce informací, jak od lidí, tak i z netu, abych věděl která bije...I když naposledy když se mi vrtali v koleně, tak jsem byl skoro 5 měsíců "out", takže jak se znám, až bolest pomine, tak zkusím ortézy a zas nikam nepůjdu... David
Keď sa bolesť objaví na chvíľu a rýchlo odoznie, tak z toho netreba robiť veľkú vedu, ale zanovitú bolesť netreba ignorovať a návštevu špecialistu (a vďaka našim mocipánom aj obvodného) netreba zanedbať.
Na druhej strane je dobré podebatovať aj s laikmi, pacient neurobí zle, ak o diagnóze pozháňa čo najviac dát a pokecá so spolutrpiteľmi. Vedomie, že kolená nebolia len jeho, prípadne tiež hrejú pri srdci...
ad 03/09/13 07:44 Lubo:
co poznam ortopedov, aj ti chodia na bicygľoch !
A pokial mam problem, tak ho riesim s nimi a nie diskusiami s laikmi. howgh.
David Š. to veru nevyzerá na moju diagnózu, skôr na doktora.
abysportnebolel.sk/…/kolenny-…
V mojom prípade to bolí iba zvonka a iba dolu kopcom, ani nie vždy, povedzme z 10 prípadov 2 krát. Nezáleží na tom, či mám za sebou tvrdú túru alebo akurát venčím psa v lese za dedinou... :-/ Vždy tá istá silná pálivá bolesť, čo na budúci deň sama od seba zmizne. Preto som začala pátrať, ako to môže byť. Už mesiac robím tie cvičenia (na youtube sú aj ďaľšie), beriem horčíkové tabletky a pevne dúfam že moja jesenná sezóna bude OK.
Ahojte. Pročetl jsem celé vlákno, včetně odkazů od B/E/A a nejsem si jistý jestli je to můj problém. Ve čtvrtek jsem se nechal vysadit na Malém Šturci a už pár metrů za tou závorou mě začaly pobolívat kolena hlavně z kopce i po rovině. Byl jsem z toho dost překvapený, protože bych tuto bolest čekal až třeba po dvou dnech, nebo po nějakém strmém klesání. Napadlo mě, jestli nejsou kolena přetížené, protože to byla v průběhu měsíce třetí tůra ( 38, 51 km), ale myslím si, že bylo dost času na regeneraci. Bolí mě na vnější straně obou kolen, v té prohlubni vedle pately hlavně v momentě kdy nohu odlehčím. Pokud je zatížená, tak v pohodě. Stejně tak i do kopce, čím prudší, tím líp. Pokud nohu narovnám a položím na vnější strany kolen dlaně a nohu ohnu, tak mi tam něco přeskočí a to je přesně to co mě bolí. Vím že nejlepší bude asi návštěva MUDra. ale chci se zeptat jestli někdo na tyto problémy nepoužívá bandáže, např. tyto: lekarnadomu.cz/…/ortex-bandaz…. Tělesná konstituce:39 let, 190 cm, 84 kg. Myslím si že mám namožené postranní vazy v koleně. Jen mi není jasné, proč tak z ničeho nic. Naposledy jsem čel celou Gaderskou a na druhý den celou Jasenskou až do Necpál. a V pátek celou Necpalskou dolinu. Může být problém v chůzi po asfaltě? Díky David.
bea, velke diky za link, dost dobre som sa v tej diagnoze nasiel :)
zore.sk/…/maste-a-kremy.html
mám dobrú skúsenosť s Živokosť (kostihoj) prehrievajúci balzam.