Komentár
K článku: Hradná chatka Slanec
nová témaK článku: Hradná chatka Slanec
nová témaK článku: Cez Veľkú noc bude veľmi teplo a veterno, prinášame rozšírený zoznam tipov na túry s deťmi
nová témaMuska k článku: Videli sme hlucháne, ktorým u nás akútne hrozí vyhynutie Tento film ŠOPka odmietla odvysielať na festivaloch aj v RTVS... domov.sme.sk/…/balaz-film-tar…
+ 13 ďalších príspevkovMartin knor k článku: Jarná túra z Magurky na Ďurkovú s Hiking autormi :-D
+ 4 ďalšie príspevkyMatobee k článku: Pamätník Vladimíra Holíka nad Račou – túra inšpirovaná túrou Potešia takéto objavy v dobre známych lesoch v domácich končín. Zavše sa to prihodí aj mne aj keď doma v dobre známom okolí sa posledné roky pohybujem dosť málo …
nová témaMartin knor k článku: Cesta SNP alebo slovenské Camino (1): z Duklianskeho do Úhornianskeho sedla Posledny vikend som siel kusok cervenej magistraly vo Volovskych vrchoch. Normalne som nechcel verit, ze tu v lete chodia take davy. Nikde ziaden turista a chod …
+ 2 ďalšie príspevkyTono k článku: Bývalý hostinec v sedle Havran Tak toto je dobrá správa, držím palce!
+ 12 ďalších príspevkovDaniela DD k článku: Yari-ga-take (槍ヶ岳) – japonský Matterhorn v národnom parku Chubusangaku Ahoj, chystam sa na mesiac do Japonska a rada by som si vyskusala aj niektory z dlhsich, povedzme 7-10 dnovych hikeov. Vacsinu z odporucanych vyletov co som nas …
+ 4 ďalšie príspevkyMartin knor: Novinky na HIKING.SK Pokus vfafva. - Ak sa tu zjavi tento text, tak to funguje :-) .
+ 207 ďalších príspevkovSvatopluk k článku: Chodník Pavla Jozefa Šafárika Výborný výkon, krásna krajina. Poznám iba časti z Vašej cesty ( úsek Stolica - Brdárka ), treba doplniť. Páči sa mne fotky z okolia Brdárky a divočina pri Stoli …
+ 2 ďalšie príspevkySvatopluk k článku: Cesta SNP alebo slovenské Camino (2) – upršané Volovské vrchy a nádherný hrebeň Nízkych Tatier Dámy, skvelý výkon. Rovnako skvele stručne vecne napísané.
+ 1 ďalší príspevokSvatopluk k článku: Hlava, Sásky vrch a Mesiac kameň Ako zvyčajne výborný tip. Iba kvietky mne akosi chýbajú.
+ 3 ďalšie príspevkyFunTTomas k článku: Cesta hrdinov SNP v zime: bez snežníc a mačiek je to hazard so životom Do článku bol doplnený odkaz na video na youtube.
+ 5 ďalších príspevkovMarian Jasik k článku: Zleteli orly z Tatry, terény, ako sa patrí Dk...ta zaujimava kytka je na mnohych fotka, ci uz kvitnuca alebo bez kvetov....priplietla sa do tejto sady a fotka inej vzacnej rastlinky, ale uz bola vymena.
+ 10 ďalších príspevkovRc k článku: Medvede už nespia vcera sprava o tom, ze europska komisia zamietla navrh slovenska na akutne riesenie problemu s medvedami v zmysle jeho posunutia z najvyssej kategorie ochrany, …
+ 437 ďalších príspevkovDaulagiri k článku: Ľubochňa – Chabzdová – Ružomberok na snežniciach Na počasie sme mali ozaj šťastie. Pekné sú tie lúky v okolí senníkov a v sedle Poľana, tam sa ti bude páčiť keď tam vyrazíš. A ten vrch Magura tiež stojí za to …
+ 11 ďalších príspevkovPavol.horvath k článku: Bývalá stanica lanovky na Líške Vsetko v poriadku. UPOZORNENIE: dvere treba trochu nadvihnut a tak tlacit/tahat!
+ 10 ďalších príspevkovPavol.horvath k článku: Lesnícky zrub Zelenô v Zelenej doline Objekt uz nestoji.
+ 3 ďalšie príspevkyPavol.horvath k článku: Koliba Mlynová pod Kýčerou Na utulni vsetko v poriadku, poriadok, trochu bordelu, drevo nachystane. AKTUALIZACIA: voda sa nachadza 50m od utulne, na strome je sipka ktora ukazuje smer. Je …
+ 24 ďalších príspevkovMartin knor k článku: Veľkofatranská Tlstá a Ostrá v zime – okruh z Blatnice Toto som siel uz vela krat, ale v zime by som si sem netrufol. Mal si stastie, ze bolo malo snehu. Kamzikov vidat najma v okoli Murana. V zime je v tejto oblast …
+ 6 ďalších príspevkov
Diskusná téma K článku: Ako nedostať otlaky na turistike
Diskusná téma K článku: Ako nedostať otlaky na turistike (strana 2)
Hovorim si co za blbosti Lubo zas vymyslel :) No pravdou je, ze vela tychto jednoduchych rad podvedome aplikujem sam. Vytiahnutie ponoziek na max, vyhrnutie nohavic, vyzuvanie a susenie obuvy a ponoziek pocas prestavok, ...
Podobne ako Matus som bezotlakovy typ. Maximalne sa pritrafi nieco na skialpoch.
Vyborny clanok s praktickymi radami, ktore funguju!
Zarastanie nechta
Na zarastanie nechta, ak už je okolie zapálené, je veľmi účiný macerát z koreňa Kostihoja lekárskeho sk.wikipedia.org/…/Kostihoj_l… . Vytiahne hnis, opuch sa zmenší a za 2-3 hodinky sa dajú topánky znova obuť s citeľným ústupom bolesti. Odskúšané!
Este jedna drobnost. Vsimol som si, ze ked chodim pomalsie, kludnejsie, otlaky nikdy nedostanem. Iba ked sa dlhsie ponahlam.
Peter: sak to uz vyzera ako popalenina a nie otlak :)
Kedysi som otlaky maval zriedkavo a skor vdaka mojej lenivosti si poriadne presnurovat topanky alebo prezut prepotena ponozky. Po operacii achilovky a pozostatku v podobe pomerne dlhej a hrubej jazvy som bol nuteny na chvilu uplne zabudnut na vysoke turisticke topanky, a aj polovicne "vibramky" mi dost prekazali, kedze sa mi lem topanky v oblasti paty opieral presne o jazvu. Pocas rehabilitacie som zacal nosit "barefootovu" minimalisticku obuv a rychle som si na zvykol aj v meste aj v prirode. Rehabilitaciou a pravidelnym cvicenim sa mi pomerne spevnili slach a vaziva v clenku a chodidla sa stali odolnejsimi voci podvrtnutiu prip inemu zraneniu. Vysoke turisticke topanky nosim uz iba vylucne do skalneho terenu a v oblastich resp obdobiach kedy sa neda vyhnut vyssej snehovej pokryvke. Vtedy som nuteny oblast achilovky dokladne oblepit naco sa mi osvedcili hlavne sterilne naplaste. Su to take osobitne balene biele naplaste ktore dostat v kazdej lekarni. Oproti beznym leukoplastom vydrzia neporovnatelne dlhsie prilepene na mojej pomerne potivej nohe a hlavne sa daju kupit v roznych velkoformatovych velkostiach, napr 10x6cm, co dostatocne prekryje celu patu a achilovku. V zimnom obdobi ked nie je velmi mozne odvetravat topanku vyhrnutymi nohavicami, alebo vetrat topanky a prezuvat ponozky pocas tury mam taktiez osvedcenu kombinaciu tenkej plus hrubsej ponozky.
OPRAVA
Lepsi postup ako ked sa to strhne samo a vznikne plocha rana, vid posledna foťka
K tomu pichaniu :
moze to byt vhodne, ak je sanca na dezinfekciu povrchu pred prepicnutim za zalepit po prepichnuti naplastou, prip. aj s dezinf.mastou. Lepsi postup ak sa to strhne samo a vznikne plocha rana, vid posledna foťka
ukclimbing.com/…/page.php?id=…
K tejto téme sa vôbec neviem vyjadriť, keďže som ešte nemal otlak. Neviete, čím to môže byť? :(
gugol: nieco na tom bude. Ma to toziz najblizsie k chodzi naboso. Rozdiel je v zapajani svalov, ktore sa standardne pri chodzi v topankach nezapajaju. Udajne to ma dokonca dobry vplyv aj na drzanie chrbta. O chodzi naboso je toho popisaneho vela... doslova veda.
Pre niekoho mozno blazniva rada, ale odkedy mam vibram fivefingers, neviem co su to problemy s obuvou. Stare vibramy (hanwag) vytahujem az ked hrozi sneh, a vtedy mam v nich hrube ponozky, tak neotlacia. Ked je teplejsie, su mi tie FF ovela pohodlnejsie. Chce to trochu zvyku, najprv mozno len na prechadzky po lese, potom postupne pridavat obtiaznost, po 2 rokoch pouzviania si v nich trufam aj na viacdnovky, alebo v Tatrach do obtiaznosti II. Okrem otlakov som sa zbavil aj dlhorocnych problemov s bolestou kolien a plochych noh.
"Ak sú ponožky v oblasti päty alebo prstov výraznejšie vlhké, prezujte ich za suché" - presne, a trvalo mi xy rokov na toto prísť. :-) Odvtedy mám v zozname vecí ktoré zobrať aj "veľa ponožiek".
Zaklad su dobre ponožky. Tj. hrube s vysokym podielom vlny (nie bavlny!). Tie aj ked su vlhke, tak su makke a neskriabu lebo "nesplechovateju" a dobre odvadzaju vlhkost. Niektore znacky davaju moiru, ta je dobra, len menej mechanicky odolna ako ine druhy vln. Aj primes striebra ma nieco do seba, ponozky nesmrdia ani po par dnoch nosenia. Medzi najlepsie znacky patri napr. Bridgedale a i. ale je potrebne pocitat s vyssou cenou, ktora sa vzhladom na trvacnost a komfort vrati.
Kupoval som ponozky aj do topanok co som mal skor. Vtedy je limitom hrubky skor kupena bota. Pred letom ked mi dosluzili stare topanky, som vyberal najprv nove ponozky a potom v nich skusal vhodnu velkost topanok.
Ak som otlak kedysi mal, tak som prepichol (nie strhol) a prelepil.
Polovičky sú na turistiku úplne v pohode, ja som prestala nosiť vysoké topánky (nosím ich len v zime, alebo na prípadné ľadovcové túry) a moje nožičky si to nevedia vynachváliť :)
Již přes deset let mám Hanwagy...když jsem si je v Hudy kupoval, tak jsem si chtěl koupit i nějakou náplast, kdyby byly problémy s ochozením...a oni mi na to tenkrát řekli, že náplasti nemají, že prodávají boty, které plyskýře nedělají...a měli pravdu...chodím hodně...boty zažily také hodně...celé Belanky jsem šel bez podrážky...ale opravili se a žijou dál, bez jediného otlaku...mějte se famfárově a přeji hodně kilometrů na pohodu...
Dosť sa mi osvedčilo používať dvojo ponožiek (leto tenké/tenké, zima tenké/hrubé), mám to z vojenčiny, tam to bol snáď jediný recept ako zvládnuť pochody v kanadách.