Komentár
FunTTomas k článku: Ako stráviť dva týždne v Albánsku, Kosove a Čiernej Hore s deťmi (2) Rila a Pirin sú trochu preľudnené ako Tatry, ale zas to nie sú zástupy ľudí ako u nás. No hory sú krásne.
+ 8 ďalších príspevkovFunTTomas k článku: Ako stráviť dva týždne v Albánsku, Kosove a Čiernej Hore s deťmi (2) Rila a Pirin sú trochu preľudnené ako Tatry, ale zas to nie sú zástupy ľudí ako u nás. No hory sú krásne.
+ 8 ďalších príspevkovPeter61 k článku: Kysuckými samotami Turzovskej vrchoviny Svaťo :-) Na pobavenie: Pionýři ve fotokroužku v Týništi n.O. nerozuměli slovensky, tak desátník spustil česky. Neskôr Dobeš a Nohavica boli naši obľúben …
+ 17 ďalších príspevkovK článku: Jarná Omšenská Baba, Jánošíkove diery a čerešňové sady v Brdárke
nová témaK článku: Spustili program Živé chodníky 2024 na obnovu turistickej infraštruktúry a značenia
nová témaSosal k článku: Chata Volovec Tak pan správce se mi už ozval. Otevřeno bude :)
+ 61 ďalších príspevkovPeter61 k článku: Kliešte sa posúvajú vyššie čipovanie proti KE : pozornakliesta.sk/?utm_campai…
+ 145 ďalších príspevkovK článku: Známym a predsa neznámym masívom Devínskej Kobyly
nová témaTono k článku: Krajinou vyhasnutých vulkánov – od Sovieho hradu po Steblovú skalu Kusok juznejsie od Hajnacky sa nachádza zaujimava Kostna dolina, paleontologicky lokalita s nalezmi kostrovych pozostatkov zvierat z tretohor. Ale pozor, roklin …
+ 6 ďalších príspevkovBazin k článku: Ako stráviť dva týždne v Albánsku, Kosove a Čiernej Hore s deťmi (1) Nadhera !
+ 5 ďalších príspevkovPeter61 k článku: Národné parky sú nefunkčné, akú reformu by potrebovali? Soňa, tú modrú na titulke si vyrobyla fotošokom, alebo polarizérom ? odomk.: dennikn.sk/…/?cst=dfe885e641e…
+ 44 ďalších príspevkovPeter61 k článku: Želobudzká skalka a zaujímavosti Poľany Soňa : Malachovské skalky nad Banskou Bystricou ( odmkol som ) dennikn.sk/…/?cst=b7bbfb4a2de…
+ 7 ďalších príspevkovSebastian.bena99: Práca Na Horách Dobrý deň , mám 24 rokov hľadám si prácu na horách. Ďakujem za ponuky.
+ 88 ďalších príspevkovTomas Vohlarik k článku: Jesenno-zimný Slavkovský štít ako vzdy nadherne fotky Peto. tak taketo krasne su vyhlady zo Slavkovskeho stitu. pri mojej navsteve sa mi podarilo minut kriz na vrchole kvoli hmle. ale nieked …
+ 3 ďalšie príspevkyMisoB: TuristickaMapa.sk - fórum Názvy zmeníme podľa aktuálneho stavu v teréne, možno predtým boli názvy TIM odlišné. Názov Dielnica sa z "technických" príčin nevykresľuje, lebo spadá práve na …
+ 3327 ďalších príspevkovWaldi k článku: Cerová vrchovina je pohorie s magickým hradom a skalným vodopádom. Pozrite si deväť najkraších túr v ňom Dovoľte, aby som týmto vyjadril najhlbšie uznanie a obdiv k nájdeniu tejto lokality, ktorá je zatiaľ vhodná pre pohyb hajkerov po vonku. V zmysle štúdie "Odhad …
+ 5 ďalších príspevkovPeter61: Expresky "Jako reklama na bd expresky působivé, ...samozřejmě přeju uzdravení a příště více cest na OS." lezec.cz/clanek.php?key=18426…
+ 95 ďalších príspevkovPeter61 k článku: Nový návštevný poriadok v Tatrách rozširuje možnosti pre skialpinizmus, no pridáva nové povinnosti a zakazuje vstup so psom do vysokohorského prostredia JAMES : Obsah kurzu ľahkého horolezectva, leto aj zima. horolezecka-skola-james.sk/do…
+ 27 ďalších príspevkovPaliT k článku: Turistov na Poľane napadol medveď dvakrát za sebou. Najhoršie bolo čakať na vrtuľník, báli sa, že sa vráti Najväčší problém je, že táto PR bitka sa nedá vyhrať. Vládnej garnitúre sa podarilo obsadiť mediálny priestor a vystrašená verejnosť, ktorá nemá takmer nijaké r …
+ 47 ďalších príspevkovK článku: Prístrešok Golgota pod Kojšovskou hoľou
nová témaVladeno k článku: Začína jarná uzávera vo Vysokých a Západných Tatrách. Čo je v tomto období povolené? Najlepšia a najrozumnejšia reč Hajkingu za posledné roky. Howgh.
+ 15 ďalších príspevkov
Diskusná téma trening
Diskusná téma trening
Ahojte.Chcem sa s vami poradit ako trenujete kondicku na turistiku cez tyzden?
Pozeram ze to je stara tema, mohol by som najprv citat datumy kym prispievam :D (sorry za spam)
Ahoj, dost zalezi od toho na aky typ turistiky trenujes. Hlavne pre dialkove pochody vo vseobecnosti plati., ze ti najviac posluzi ak potrenujes vytrvalost (momentalne asi len beh, rychla chodza, svihadlo.. za inych podmienok aj plavaren), z pohladu prevencie zraneni (a vzhladom na sucasne obmedzene moznosti) sa oplati doplnit aj silovym treningom, zo zaciatku najma s vlastnou vahou.
Plati aj to co spominali chalani nizsie, turistika je natolko rozmanita ze je narocne ju v treningu modelovat. Lepsie je zaradit ju rovno do pripravy. Behat, hlavne objem, beh v terene je samozrejme lepsi a moze do nejakej miery kompenzovat intervalovy trening.
Plati to aj naopak. To znamena, ze turistika je dobry doplnkovy trening pre ine vytrvalostne aktivity (napr. beh)
Teraz treba kazdy intenzivny bezecky trening (najma intervaly) dvakrat zvazit - oslabuje imunitu. Aj preto moze byt lepsie riesenie vela chodit (do hor a zodpovedne) a vela behat skor objem.
Kitchen bouldering
facebook.com/…/?t=15
Ak trenujes na Spartan race, tak urcite :-D .
Peter,ale aj blato ma svoje caro;)
v takomto blate to po lese nie je nic moc.
mapy.hiking.sk/?x=21.2571…
radsej intervaly na cste/schody a pod
V lese je to lepsie, rozmanitejsie. Cesta je nuda, ale niekdy sa inak neda.
najradsej beham po lese alebo v horach,cesty ma nebavia.
este musim opravit:Velka Javorina ma 974 m.
2 Michal. Ja si baterky dobijam turistikou. Dnes som cely den pracoval a uz mi z toho pomaly sibe :-? . Bohuzial, zajtra to musim dokoncit, na turistiku mozem ist az potom.
2 Martin: slusny vykon, zrejme si rad ked v tyzdni dobijes baterky :)
2 Janiik: na zaciatku som si zvolil zaujimavu metodu. Zacal som behat z domu do roboty asi 10 km. Nebral som si mobil, peniaze, ... nic. Proste som to musel odbehnut, odkracat. Vzdy som dobehol :-)
Behavam aj po okoli, 7-15 km, zavisi od pocasia, ked je sucho tak v terene, ked mokro po ceste. Ale pozor, behavam relativne malo, najma v jesennom a zimnom obdobi. O nejakom systematickom bezeckom treningu nemoze byt ani reci.
To je jasne ze najlepsi trening je chodit na hory.Kedze to nie je ale vzdy mozne tak sa pytam na skusenosti inych..
Peto, ved prave. Ludia co "trenuju" robia stale rovnaku trasu (cinnost). No ked chodis po horach casto, obcas ides mierne zvlnenym terenom, obcas po skalach, obcas nalahko, inokedy s plnou polnou, obcas v peknom pocasi, obcas Ta v horach zastihne slota ... je to ovela pestrejsie a trenovanie sa tomu ani len nepriblizuje. Preto ak ma clovek cas, kaslat na trening, treba ist do hory. (Aspon na huby.)
knor, aj weekend warriors mozu mat pocit, ze treba trenovat. takze 1-2 treningy po hodke cez tyzden.
Jedna vec je tura vo zvlnitom kopcovitom terene s o stupaniami 150 m, za den 1000 m max mnm 1000 m , ina vec je tura stylom 1000 naraz hore, 1000 dole a napriklad este po suti a s otockou v 2500 mnm.
zazil som par ludi, co prisli rozchodeni zo stretka v Knittelfelde a po tatroch im bolo treba nosit rucksack.
Tak ako sa pri futbalistoch vravi, ze najlepsi trening je zapas, tak si myslim, ze najlepsim treningom na turistiku je chodit po horach. Cim viac, tym lepsie. Vlani som bol na turistike 100 dni v roku, tento rok to vyda na viac. Aby som k tomu este trenoval .... a naco?