Diskusná téma trening Ahojte.Chcem sa s vami poradit ako trenujete kondicku na turistiku cez tyzden? 08/10/15 utopeny vodnik Poradňa Nahlásiť adminom zobraz: naopak, len posledný týždeň, predchádzajúce
mame tu kopec,Velku Javorinu,911m.chodim behat tam,len chcem nejaku inspiraciu,co by ma posunulo dalej. 10/10/15 09:48 Janííík
Janaiiik :
ak mas kopec, tak kopec. Ak mas poruke kopcek, tak rozohriat a intervaly do kopceka. Alebo do schodov.
Ak mas problem s klbmi, tak vyriesit a dovtedy bycigel.
10/10/15 06:32 Peter61
aho.vrana,kolko a kde behas? 09/10/15 20:48 Janííík
...u mna je to beh, futbal, psychický trening a odolnosť v stresových trenujú decká :D 09/10/15 08:48 ferofero
Trening na turistiku podla mna nie je potrebny. Chodza nam bola dana a je to ten naprirodzenejsi pohyb. Staci sa len hybat.

Ine je to ked sa kladu vykonnostne ciele - vysoke kopce, ultra prechody, horolezectvo, ... Vtedy je najlepsie treningom simulovat cielenu aktivitu.

Za seba boulder, skalky, beh (neznasam ale ide mi ...), bicykel.
09/10/15 07:58 vrana
na turistiku cez tyzden netrenujem, mam kondicku z vikendu 09/10/15 07:02 Peter61
Snazime sa dat si dokopy chrbat, aby sme vedeli prejist aspon k autu. Dalsi trening bude nasledovat az potom :(

Beh a boulder.
08/10/15 22:29 possum
Behame :-) 08/10/15 22:22 raymond
Cestou do práce... po schodoch na 3.poschodie, si vždy predstavujem, že idem na Borišov. :))) Ináč by som to neprežila... :( 08/10/15 21:50 Jana T.
Pridaj príspevok RSS tejto témy
Kontrolný reťazec:
Pridaním diskusného príspevku súhlasíte s podmienkami použitia hiking.sk.

Vysvetlivky → klikni na postavičku
Vriace fórum RSS vriaceho fóra
Poznáte slovenské hory? Overte si svoje vedomosti! dnes 00:00 nová téma
Kurz VHT vo V.Tatrach 12.-16.10. včera 13:07 12 príspevkov
NCH osadami Krásna nad Kysucou včera 09:39 1 príspevok
Nový skvost na Strbskom plese včera 06:55 80 príspevkov
Zaniknuté dediny (6) – Javorina 27/05/20 14:39 7 príspevkov
Roháčka od klenovskej strelnice a späť 27/05/20 14:25 7 príspevkov
Stany Zajo 27/05/20 12:18 51 príspevkov
Na Veľký Grič mohla ísť nová ferrata, stopli ju úrady 27/05/20 11:04 5 príspevkov
Jastrabská skala z Bartošovej Lehôtky 26/05/20 19:25 12 príspevkov
Okruh k Červenému domčeku z Lozorna 26/05/20 15:18 3 príspevky
Kremenec 26/05/20 11:25 6 príspevkov
Kita-dake (??) – Severný vrch v Južných Alpách 26/05/20 00:00 nová téma
Zo Soriškej planiny na vrch Možic 26/05/20 00:00 nová téma
Najvyššie kopce Slovenska - západ 25/05/20 22:02 47 príspevkov
Via Dinarica (5) – Maglić (NP Sutjeska) 25/05/20 17:50 9 príspevkov
Turistické značkované trasy 25/05/20 16:34 1554 príspevkov
Zbierka na opravu salasa Obrubovanec 25/05/20 16:12 22 príspevkov
Žarnovica – rozhľadňa Háj – Nová Baňa 25/05/20 11:50 2 príspevky
Kliešte sa posúvajú vyššie 25/05/20 08:03 126 príspevkov
Okruh Súľovskými skalami so synom 25/05/20 07:25 3 príspevky
Dunajské luhy – okolo Šulianskeho ramena 25/05/20 05:10 3 príspevky
Štefan Zamkovský a Zamkovského chata v Tatrách 25/05/20 04:59 8 príspevkov
Národné parky sú nefunkčné, akú reformu by potrebovali? 24/05/20 21:53 18 príspevkov
Modranským chotárom 24/05/20 20:32 2 príspevky
Staré a raritné smerovky 24/05/20 18:04 164 príspevkov
Hikeplanner
rozšírené hľadanie
Login prihlás sa alebo registruj
zapamätať



Vytvorením používateľského konta súhlasíte s podmienkami použitia HIKING.SK, ktorých súčasťou sú aj informácie o spracovaní osobných údajov.
Oficiálni partneri
Partneri
0.31 (0.1)