mame tu kopec,Velku Javorinu,911m.chodim behat tam,len chcem nejaku inspiraciu,co by ma posunulo dalej.

Janaiiik :
ak mas kopec, tak kopec. Ak mas poruke kopcek, tak rozohriat a intervaly do kopceka. Alebo do schodov.
Ak mas problem s klbmi, tak vyriesit a dovtedy bycigel.

aho.vrana,kolko a kde behas?

...u mna je to beh, futbal, psychický trening a odolnosť v stresových trenujú decká :D

Trening na turistiku podla mna nie je potrebny. Chodza nam bola dana a je to ten naprirodzenejsi pohyb. Staci sa len hybat.

Ine je to ked sa kladu vykonnostne ciele - vysoke kopce, ultra prechody, horolezectvo, ... Vtedy je najlepsie treningom simulovat cielenu aktivitu.

Za seba boulder, skalky, beh (neznasam ale ide mi ...), bicykel.

na turistiku cez tyzden netrenujem, mam kondicku z vikendu

Snazime sa dat si dokopy chrbat, aby sme vedeli prejist aspon k autu. Dalsi trening bude nasledovat az potom :(

Beh a boulder.

Behame :-)

Cestou do práce... po schodoch na 3.poschodie, si vždy predstavujem, že idem na Borišov. :))) Ináč by som to neprežila... :(