Diskusná téma K článku: Pätná ostroha – tŕň, ktorý vie potrápiť Pomerne často sú počuť príslovia o tŕni v päte. Nie náhodou ich naši predkovia vymysleli. Ak niekomu vytrhneme pomyselný pichliač, vieme, že dotyčnému pominulo nešťastie. Keď nedodržíme výrok Júliusa Satinského z knihy Expedície: „Nohy máme radi. Maznáme sa s nimi. Nohy – to je teraz dôležitá známosť!“ môže sa stať, že pocítime nešťastie v podobe kladivkového prsta či vybočeného palca (hallux) a v neposlednom rade aj pätná ostroha vie poriadne potrápiť. Podelím sa o skúsenosti, ktoré som nazbieral ako pacient, nie doktor. Povieme si ako mu predchádzať, pomôcť a fungovať ako nadpis prezrádza s “tŕňom v päte”. 04/02/16 ← späť Nahlásiť adminom zobraz: naopak, len posledný týždeň
uzitocne cviky

hiking.sk/…/ucime_sa_behat_a_1.jpg
15/06/16 16:36 bazin
Julo - Expedície „Keď dobre ošetríš nohu, ona ti za to aj ruku pobozká.“ 07/02/16 12:58 Šaňi
tak-marik:
kvitujem upresnenie.
@ all
clanok z pohladu pacienta je pekne napisany, ale odporucam sa prebojovat do odbornych ambulancii. Dr.Gooogle je nocma mora sucasnej mediciny.
Ak mate pocit, ze je maloambulancii , kde by vam pomohli, tak si pls dobre naplanujte turu 5.3. 2016
06/02/16 06:42 Peter61
to Tak-marik, vdaka za odporne pripomienky obohacujuce tuto temu. Moje poznatky ako som uviedol boli z pohladu pacienta, teda co mi boli doktori ochotni vysvetlit (a to vacsinou byva problem) a internet. 05/02/16 18:51 bazin
Článok je písaný dost "ľudovo",tak len na upresnenie uvádzam nasledovné.
Vysvetlenie niektorých nezrovnalostí v článku.
1.Calcar calcanei-je to osteofyt,to zn.,že vychádza z kosti,nie zo šlachy.jeho problemom je mechanický tlak pri došlape vzniknutý po mikrozápaloch v rámci nefyziologickej zataže.
2.Na diagnostiku stačí RTG,MRI je bezpredmetné
3.Liečba sa delí na konzervatívnu a intervenčnú,čiže operačnú
4.Konzervatívna-doporucujem gelove podložky,zmena obuvy,NSA-nesteroid.antiflog.-lokálne+celkovo,lokálne Dolgit crm.,gel.,
Ak nepomáha,potom obstreky,rázová vlna a nakoniec operácia-ostránenie osteofytu,ktorá nie je vobec náročná.
05/02/16 13:26 Tak-marik
to Juraj Povazan, tiez som skusal naplasti -Flector EP Naplast- spolu s tabletami Diclobene, ale bola to slepa cesta, ktora trocha pomohla od bolesti, ale zapal a samotny vyrastok neporiesila, tak som to ani v clanku nespomenul. V uplnom zaciatku ako protizapalove riesenie to moze v niektorych lahkych pripadoch pomoct.

Zdenci, dufam.
05/02/16 12:32 bazin
No veru nie je ti čo závidieť. Ale pevne verím, že s nami dáš ešte veľa kilometrov. 05/02/16 07:18 zdenči
Tak toto nemám :) Ale za to herniu platničky L5/S1, to je tiež fajnová záležitosť... 04/02/16 22:27 tomXX
Niekomu údajne pomohli liečivé náplasti napr. Diclobene, najlepšie na noc. Vyskúšané to však nemám, mne to prešlo \\\"samé\\\", asi po 5 rokoch problémov, pravda je, že som nohy prestal preťažovať. 04/02/16 15:59 Juraj Povazan
to bazin: ano mas pravdu, teraz som si to pozrel este raz... je zaujimave ze takato "banalita" vie tolkym ludom a dost vela zneprijemnit zivot - o medenej platnicke som cital a pocul aj ja, len si neviem nejak predstavit ako by som si ju dal na tych mojich Hagllundov. ked je ten kostny vyrastok zdola nohy tak ju len vlozis do topanky a hotovo...

mne realne pomahaju topanky ktore som zacal nosit - bez reklamy - nosim adidasky s podrazkou adiprene+ v lete aj zime... a na tury mam Salomonky s podrazkou alebo vystelkou ortolite a tento rokm som uz zvladol 23 km turu, fakticky bez problemov...
04/02/16 12:03 Tomas Vohlarik
to Eric , platnicku vyskusam, nieje co stratit.

to Tomas Vohlarik. RTG snimka a text sedi, treba si ju predstavit otocenu o 90 stupnov v smere hodinovych ruciciek. Respektive je to fotene tak, ze paty a prsty oboch noch L-P(zdrava) boli proti sebe (ako ruky pri proseni ci modleni). Este je na snimke napriklad vidiet hrubka tkaniva paty.

Presne si opisal výrastok na upone achylovky, vdaka. Tiez som sledoval liecbu Cibulkovej, kedze na jednej nohe sa mi roky robi maly "Hagllund" ale je v klude, len sa mi nesmie suchat noha v uvolnenej topanke.
04/02/16 11:50 bazin
Tiež mam podobný darček. Ako písal autor, nezamieňať si obrázok v článku s textom v článku. Pretože na obrázku je podobná diagnóza len z opačnej strany a to Hagllundova pata. Taktiež tlačí na achillovku a bolesti vystreľujú až do lýtok. Tiež som si prešiel všetkým čím autor, akurát teda na opačnej strany päty. Rázová vlna nič, magnetoterpia nič, RTG terapia nič, lieky nič. Čiže koniec futbalu a rýchlemu behu. Paradoxne mi pomohli túry po horách a mäkšia obuv. Čím viac chodím, tým menej to bolí, treba tiež posilniť lýtkový sval. Dokonca si už môžem dovoliť aj beh menšou rýchlosťou cca tak 8-9 km za hod. Možnosťou odstránenia výrastku je aj artroskpická operácia a vyhladenie výrastku, nie odseknutie ako doteraz. Túto operáciu robili Cibulkovej minulý rok po Australian open a zdá sa mi že je už celkom ok... 04/02/16 11:09 Tomas Vohlarik
Jo... a oveľa lepšie ako ježko je golfová loptička. Stačí po sediačky pri práci za PC po 15 minút denne každá noha :) 04/02/16 08:50 Eric
Keďže tiež mám k tomu čo povedať:
Najväčšia pravda - každému viac či menej zaberá niečo iné! Ale vo všeobecnosti - obstreky moc nebrať, je to riešenie odstraňovania následkov, niečo ako lieky na znižovanie tlaku, cholesterolu a podobne. Čo sa týka tej octanovej masti a igelitu - to je liek takmer na všetko, Priesnitz funguje skvele (nemusí byť ani masť, stačí mokrý kapesník), ale takisto je to len na "vytiahnutie" zápalu. Keď je už ale kalcifikát tam, problém pretrváva. Ako píšeš, každému zaberie niečo iné, aj rázove vlny pomohli skoro 50 % pacientom, ale najväčšia haluz je to, že veľmi veľa ľuďom pomohla obyčajná medená platnička, ktorú si vkladali pod pätu do topánky :)
04/02/16 08:47 Eric
Pridaj príspevok RSS tejto témy
Kontrolný reťazec:
Pridaním diskusného príspevku súhlasíte s podmienkami použitia hiking.sk.

Vysvetlivky → klikni na postavičku
Vriace fórum RSS vriaceho fóra
Šumiac – Kráľova hoľa – Telgárt dnes 12:11 17 príspevkov
Horská záchranná služba dnes 10:24 722 príspevkov
Pača – Úhorná – Hekerová – Smolník dnes 10:23 9 príspevkov
Krasňanský a Päťbojársky trail dnes 09:42 1 príspevok
Turistické značkované trasy dnes 08:42 1482 príspevkov
dolomity s kocikom včera 21:54 1 príspevok
Juráňova dolina a rašelinisko Peciská s deťmi včera 20:47 12 príspevkov
Chcete zabiť medveďa? včera 16:59 472 príspevkov
Tri Studnicky včera 13:19 12 príspevkov
Skala Sedem kostolov v Studničnej (Komjatná) včera 10:59 5 príspevkov
Fjällräven Keb 52 – celoročný trekkingový batoh včera 09:21 4 príspevky
Slovenskou Saharou - Záhorácka magistrála 20/08/19 23:31 6 príspevkov
Cyklo Korytnička: Korytnica – Ružomberok a späť 20/08/19 20:00 9 príspevkov
Králická tiesňava 20/08/19 18:39 12 príspevkov
Zoznámenie 20/08/19 16:39 1144 príspevkov
Zabudnutý Gemer: Jelšava – Železník – Tisovec 20/08/19 13:44 28 príspevkov
Sninský kameň zo Zemplínskych Hámrov s deťmi 20/08/19 13:09 3 príspevky
Glarnské Alpy – k St. Martin cez Heidelpass 20/08/19 11:55 5 príspevkov
Staré a raritné smerovky 20/08/19 08:03 144 príspevkov
Tatranský ľadový dóm na Hrebienku 20/08/19 06:09 109 príspevkov
Alta Via 1 - Dolomity 19/08/19 19:56 nová téma
Ferrata Dve veže v Liptovských Revúcach 19/08/19 19:13 18 príspevkov
Zbierka na útulňu Tajch 19/08/19 11:45 51 príspevkov
Hikeplanner
rozšírené hľadanie
Login prihlás sa alebo registruj
zapamätať



Vytvorením používateľského konta súhlasíte s podmienkami použitia HIKING.SK, ktorých súčasťou sú aj informácie o spracovaní osobných údajov.
Oficiálni partneri
Partneri
0.28 (0.04)