Turistická oblasť „Stredohorie“ sa stotožňuje s geomorfologickou oblasťou Slovenského stredohoria. Rozprestiera sa, ako už názov napovedá, v centrálnej časti Slovenska. Zaberá vulkanické pohoria Vnútorných Západných Karpát v Banskobystrickom samosprávnom kraji a Nitrianskom samosprávnom kraji. Sú to Burda, Cerová vrchovina, Javorie, Kremnické vrchy, Ostrôžky, Pohronský Inovec, Poľana, Štiavnické vrchy a Vtáčnik. Zo zníženín patrí do oblasti Juhoslovenská kotlina, Pliešovská kotlina, Zvolenská kotlina a Žiarska kotlina. Z veľkoplošných chránených území do oblasti zasahuje CHKO Ponitrie, CHKO Štiavnické vrchy, CHKO (Biosférická rezervácia) Poľana a CHKO Cerová vrchovina.

Najvyšším bodom oblasti je Zadná Poľana (1458 m n. m.) v zároveň najvyššom sopečnom pohorí Slovenska - Poľana. Najnižší bod leží v ústí rieky Ipeľ do Dunaja na maďarskej hranici vo výške 102 m n. m. Napriek značnej rozlohe oblasti sú prvky reliéfu obdobné vďaka vulkanickej minulosti, no každé pohorie je niečím charakteristické. Mierne zvlnenú Juhoslovenskú kotlinu striedajú pahorkatiny Krupinskej planiny a Ostrôžok. Horstvá, ktoré sú viac na sever, naberajú aj na výške a rozmanitosti vegetačných stupňov. Pokrytie turistickými chodníkmi je veľmi odlišné. Na južnom okraji pri hranici s Maďarskom sú zriedkavosťou. Severným smerom turistické trasy pribúdajú. Ich kvalita je tiež veľmi rozdielna. V málo navštevovaných lokalitách je stav zanedbaný. Napr. dostupné papierové mapy Štiavnických vrchov nezobrazujú realitu v teréne a preto môžu nastať orientačné problémy. Hrebeňové partie Štiavnických vrchov a Kremnických vrchov sú ideálnymi terénmi pre bežecké lyžovanie. Ostatné pohoria majú vysoký potenciál pre horskú cyklistiku a ľahkú pešiu turistiku.